36,6°C

36,6 °C marta numurā

Atgūstam enerģiju. Par enerģētisku sūci organismā ziņo sajūtas. Tāpēc ieklausieties sevī un neatstājiet tās nenovērtētas. 

Kas vainas. Šķiet, kāds dursta plaukstas ar adatiņām. Nav miera pat naktī, jo rokas pārvērtušās par smagiem bluķiem. Ko tas nozīmē – nopietnas slimības simptomu vai vienkāršu roku pārpūli?

No diviem skatupunktiem. Allaž nāk miegs, jūtos noguris, salst, kūtrāk iziet vēders, pieaug svars... Šo netīkamo vainu iemeslu tautā dēvē par slinko vairogdziedzeri. Kā to iekustināt?

Vesels gars. Mēs visi manipulējam cits ar citu. Bet nereti tas notiek gluži profesionāli un ne vienmēr godprātīgi. Vai ieraudzīt  izmestos āķus un izvairīties no tiem ir neiespējama misija?

Diagnoze nav spriedums. Loida Tarasenko cīnās ar ļaundabīgo audzēju un labprāt dalās pieredzē. Onkologi gan ir pārliecināti – visefektīvāk stāties pretī vēzim iespējams, vienīgi izmantojot mūsdienu modernās medicīnas sniegto palīdzību. 

Dzīves garša profesijā.  Latvijas gastroenteroloģijas guru profesors Anatolijs Danilāns: „Jūsu priekšā ir laimīgs cilvēks, jo daru to, kas patīk.”

Nepadodos. Jana Viļuma meklē savu vietu šajā pasaulē, cenšoties sadzīvot ar fiziskām kaitēm un mūkot no iekšējā slazda. Sauc talkā Dieva vārdu, krāsu un līniju pasauli, dziesmas un dvēseles kliedzienus dzejas valodā.

Vesels audzis. Pienu ēdu, pienu dzēru, pienā muti nomazgāju... Pavisam vienkāršs, arī mazajam saprotams skaistuma un veselības likums. Lai meitiņas kā rozītes, lai sārti vaigi, balti zobi, mirdzošas acis... Piena produkti ir viens no bērnu un pusaudžu uztura vaļiem.

Vesels jaunībā. Dzirdēts, ka, ievietojot pīrsingu noteiktā punktā, var uzlabot redzi vai samazināt ķermeņa svaru. Izdodoties atmest kaitīgus ieradumus un izārstēt dažādas slimības. Ko par to saka speciālists? 

Intīmi. Baudas gūšanai vienatnē, seksuālajām rotaļām kopā ar mīļoto un vagīnas muskuļu treniņam  – tik daudzveidīgs ir mīlas lodīšu pielietojums. Kā tās izvēlēties un izmantot?

Pieskarties netveramajam. Kāda ir mūsu pašu enerģētika, tādu astrālo būtni ar savām vibrācijām piesaistām. Līdzīgs pievelk līdzīgo.

Vesels vaļaspriekā.  No aizspriedumainā uzskata par Austrumu deju tipiski sievišķīgo dabu mākslinieks Tālivaldis Muzikants (46) ticis vaļā, jau trīs gadus pats tās apgūstot un arī uzstājoties publikas priekšā. Vīrietis dejo pavisam citādi nekā sieviete.

Nūjo vesels. Līdz pat rudenim atkal nūjosim kopā! Mēģināsim izprast un pilnveidot mūsdienīgu, veselībai īpaši labvēlīgu nūjošanas tehniku. 

Vesels kustībā.  Tuvojas īso bruncīšu sezona. Ar steigu jādomā, kā tikt vaļā no tauku slānīša, kas pa ziemu uzaudzis uz stilbiem. Ierosmei – septiņu vingrojumu komplekss. 

Spēka vietās un ļaudīs. Ceļojumā pa Latviju 36,6 °C  ziemas pēdējā mēnesī viesojās Pāvilostas novadā, kura zīmols ir jūra, vējš un dzintars. Te daba vareni izpauž savu unikalitāti, top unikāls pulveris veselībai un vīri zvejo saules akmeni.

Vesels pirtī. Pirts ir vieta, kur iespējams gan atslābināt un spēcināt ķermeni, gan visdažādākajos veidos pieskarties mūsu būtības netveramajai daļai. Arī ar medus palīdzību.

Vesels ar dabas spēku. Lai C vitamīna zudumu samazinātu līdz minimumam, visprātīgāk ir skābēt nevis saēvelētus kāpostus, bet uz pusēm pārgrieztas galvas. 

Skaistumam. Aukstais gadalaiks nav saudzējis matus – apjoms sarucis, izskatās nespodri un bieži elektrizējas. Kā tiem palīdzēt?

Masiļūnes klasika. Slavenā pavārmākslas meistare Antoņina Masiļūne gavēņa laiku gaida bez bažām, jo zina, kā garšīgi pagatavot pieticīgu ēdienu. Piemēram, kartupeļu veltnīšus ar žāvētām plūmēm un burkānu ķīseli ar pienu.

Pauze. Krustvārdu mīkla pavasara ziedā.

Atpakaļ